公园椅子别久坐

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大多数老人冬天逛公园时，手里总会带上个小垫子，以备休息时用。对此，专家认为这的确是一个不错的养生方法，对老年人来说，“冬不坐石，夏不坐木”的确是有道理的。
    “冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，冬季十分寒冷，属阴邪，对人体有侵害。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒凉侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。
    专家建议，老年人不要在室外长椅上久坐。否则，不仅不利于血液流通，还容易患病。